6个月的宝宝喉咙有痰可能是呼吸道感染导致的症状，可以选择拍背排痰、药物排痰、日常护理等方式。

1.拍背排痰。痰液比较多不容易排出，可以采取正确的方式拍背，帮助排痰，主要是将手指并拢弯曲，让手掌呈空心状，轻轻地拍背。

2.药物排痰。可以在医生指导下给宝宝食用促进痰液排出的药物，比如盐酸氨溴索，能够让痰液稀释促进痰液排出。如果家里有雾化器，还可以使用乙酰半胱氨酸进行雾化治疗。

3.日常护理。需要保持室内空气流通，定时开窗通风，家长避免带宝宝去人员密集的场所。