喝完酒犯困是比较常见的一种现象,属于正常。
之所以喝完酒犯困主要是因为酒精会促进血液循环,尤其是在秋冬季节比较寒冷的环境下,喝点酒会让人的身体发热,从而会感觉到想睡觉。酒精也会刺激到脑血管导致脑部供血不足,从而产生头晕的症状,让人感觉是想要睡觉,其实是头晕。
其实喝完酒以后入睡也只是浅睡眠,并不能达到深睡眠,对人的身体健康有危害。尤其是醉酒状态下入睡,更容易导致猝死。建议为了身体健康,平时最好不要在睡觉前喝酒。
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