喘不上来气、总想深呼吸，可能是呼吸系统疾病或者心脏疾病所引起的，也可能是情绪致病。比如呼吸系统的慢阻肺、支气管哮喘等疾病，临床上可见喘不上气的症状。出现此类疾病，一定要及时到医院进行检查，避免因为延误治疗使得病情加重。

如果出现一些心功能不全、冠心病、心脏瓣膜病，也会有感觉憋闷、喘不上气的症状，随着体位的改变症状可以缓解，端坐呼吸可以缓解症状。如果已经确诊疾病，建议身边常备一些药物，比如硝酸甘油等及时服用。

有可能和情绪有关，如果最近情绪比较低落、日常感觉压抑或者情绪比较激动，也会出现喘不上气的症状。建议患者放松心情、可以转移注意力、做一些其他事情症状即可好转。