怎么促进骨骼二次发育

临床上促进骨骼二次发育的方法很多，主要是刺激膝关节部位有效穴位。

首先，可以通过推拿、按摩、针刺、艾灸等办法，采用骨科洗药熏洗，进行下肢持续性牵引，都可以刺激下肢骨骼生长发育，可能会达到使身体长高的目的。在平常的生活中，要养成良好的生活习惯，做到早睡、早起。

其次，要经常参加体育锻炼。可以进行打篮球、打羽毛球、游泳、跳高等运动，可能会加速骨骼生长发育。饮食上不要偏食，采取科学全面的饮食，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜及含钙量丰富的食物，有助于身体长高。