发生中暑引发了浑身酸痛这种现象后，想要缓解，就要及时地采取对症处理，积极地治疗才能改善这种现象。方法如下：

1.在发生中暑后浑身酸痛，可以让患者平躺着休息，避免做剧烈地运动，避免继续工作。通过适当地休息，能改善和缓解浑身酸痛的现象。

2.在中暑后引发此种现象时，可以给患者进行肢体的按摩，通过进行肢体的按摩，能缓解酸痛。而且通过适当地按摩，也能促进人的血液循环。

3.中暑后浑身酸痛乏力，主要是由于发生中暑之后体内的水分丢失过多而引起的一种现象，所以在这时要及时地补液，可以适当地喝一些淡盐水，这样可促进症状的缓解。