晚上可以吃麦芽油、果仁、鸡蛋、猪牛羊狗的肾脏等提高性功能，这些食物都是具有提高性功能的作用。麦芽油里面有丰富的维生素E，可以刺激精子的产生。

而果仁是具有丰富的矿物质和蛋白质，可以刺激性欲。鸡蛋和动物的内脏可以长精益气补肾气，益精髓。

同时还可以吃虾和海藻类、深海鱼等，这些海鲜产品是含有丰富的锌，而锌的主要功能是产生睾丸激素，但是吃这些食物时要适量食用，不能过量食用。