7个月宝宝流鼻涕的缓解方法要根据具体病因决定。

如果宝宝流鼻涕是因为上呼吸道感染所致，建议家长要及时咨询儿科医生，给予对症的抗病毒治疗。因为上呼吸道感染多数是病毒感染导致的，比较常用的药物包括小儿抗病毒口服液或者利巴韦林颗粒等，控制感染后，宝宝的症状就会逐渐缓解。

如果宝宝流鼻涕症状因为细菌感染导致的鼻炎、鼻窦炎或者肺部炎症等，建议家长遵医嘱给予宝宝适当地服用抗生素类药物，例如阿莫西林克拉维酸钾或者头孢克肟颗粒等，帮助宝宝尽早恢复上述症状。家长切记服药前要做皮肤过敏试验，阴性者可以服用。