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早上空腹能吃榴莲吗

发布时间: 2021-04-14播放次数:506
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早上能不能空腹吃榴莲,应该因人而异。多数人早上空腹可以吃榴莲。但是如果胃肠功能弱,或者是有胰腺炎等问题的患者,最好不要空腹吃榴莲。

榴莲含有丰富的营养成分,含有大量的糖类、脂肪酸,还含有很多种维生素。但是榴莲属于热性食物,空腹吃太多会加重胃肠的不适。而且榴莲的含糖量比较高,也不适合胰腺有问题的患者吃。

无论是热性水果还是寒性的水果,都适合在饭后一个小时吃。每一个人都要注意自己的生活习惯,规范自己的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,避免各种油腻、辛辣等食物。

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