焦虑症引起疼痛特点多是不固定,游走性疼痛。
焦虑症除了会出现情绪症状之外,还会引起身体上的一些症状,比如腰背疼痛、颈部疼痛、头痛等,同时还会出现运动型不安,比如坐立不安、坐卧不宁、心烦气躁等症状,需要及时去医院进行就诊。
建议在平时生活中多和家人、朋友进行沟通交流,取得理解和支持,适当的放松心情,养成良好的生活习惯。在平时可以适当的进行一些运动,多参加集体活动,保持积极向上的生活心态,多做一些自己感兴趣的事情,缓解紧张、焦虑的情绪。如果无法自我缓解,还需要及时寻求心理医生的帮助,进行有效的心理疏导。
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