焦虑症引起疼痛特点多是不固定，游走性疼痛。

焦虑症除了会出现情绪症状之外，还会引起身体上的一些症状，比如腰背疼痛、颈部疼痛、头痛等，同时还会出现运动型不安，比如坐立不安、坐卧不宁、心烦气躁等症状，需要及时去医院进行就诊。

建议在平时生活中多和家人、朋友进行沟通交流，取得理解和支持，适当的放松心情，养成良好的生活习惯。在平时可以适当的进行一些运动，多参加集体活动，保持积极向上的生活心态，多做一些自己感兴趣的事情，缓解紧张、焦虑的情绪。如果无法自我缓解，还需要及时寻求心理医生的帮助，进行有效的心理疏导。