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慢跑对腰椎间盘突出有好处吗

发布时间: 2020-07-31播放次数:57
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慢跑对腰椎间盘突出患者是没有好处,因为在慢跑过程中,腰部肌肉承受重量,从而牵拉腰部椎体,造成腰部椎体受力过大,而在慢跑过程中,腰椎会受到过度挤压,从而导致椎间盘过度受力,会加重患者腰椎间盘突出的症状。

因此,对于腰椎间盘突出症患者,是不能进行慢跑运动,以免腰椎间盘突出症症状加重,从而影响患者的生活。

这种情况主要是卧床休息,为受伤神经根水肿、退行创造条件。卧床休息可以缓解腰肌痉挛,缓解腰部疼痛,卧床休息时可适当热敷,促进神经根水肿消退,缓解肌肉痉挛,从而缓解患者腰部疼痛症状。

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