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上楼梯膝盖痛怎么办

发布时间: 2022-03-02播放次数:5
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上楼梯膝盖疼的情况,有可能是因为扭伤或者劳累造成的肌肉损伤。

这种急性的损伤需要注意休息,可以用热水袋、热毛巾进行热敷,暂时减少活动,避免爬楼梯或者久站等不良姿势的刺激。长期的上楼梯,膝盖疼和慢性的劳损有关系,不仅可能有肌肉、韧带的劳损,还有可能有关节的磨损,包括滑膜炎、关节炎不平造成的局部肿胀、疼痛,这时不仅需要避免这些不良姿势,还需要进行适当补钙,多晒太阳,在不疼痛时锻炼肌肉力量,根据疼痛的情况,适当应用非甾体类消炎、镇痛药物双氯芬酸钠和布洛芬,应用中成药,藤黄健骨丸。同时可以进行一定的拍打、针灸、按摩,严重时要检查一下磁共振,根据检查的情况必要时进行关节镜手术和置换手术。

同时,膝盖疼还需要注意排除痛风、风湿等其他疾病影响关节的情况,需要检查清楚以后进行对症治疗,比如应用秋水仙碱等。

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