秋季孩子经常上火缺乏什么

秋季孩子经常上火，是缺乏以下这些物质所导致：

1.缺水所引起。秋季的时候天气比较干燥，缺水时就会导致宝宝出现上火的现象。所以在秋季的时候要适当地给宝宝多饮水，要补充足够的水分，才能促进孩子的健康成长。

2.缺乏维生素以及微量元素所导致。在成长的过程中缺乏微量元素和维生素时，就会导致宝宝出现易上火的表现。缺乏维生素和微量元素可以通过食疗的方法进行补充，平时多给孩子吃一些黑木耳、樱桃、芋头、香蕉等食物，就可以有效地补充身体所需的微量元素和维生素。

秋季孩子经常上火是多种因素所导致，在此时要及时采取一些调理措施，平时在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，要减少油腻、刺激性食物的摄入。上火现象较严重时，可以遵医嘱服用清火宝，这样可以改善、缓解上火的现象。