大腿外侧僵硬怎么办

如果大腿外侧僵硬为直接外力作用所引起，在急性期时应当对患处进行冷敷。

在急性期过后，通过相关理疗促进恢复，比如红外线照射、热敷等，促进局部血液循环，改善僵硬症状。如果还存在明显疼痛，应当使用非甾体类抗炎镇痛药改善，比如双氯芬酸钠、布洛芬。

如果大腿外侧僵硬为腰椎间盘突出疾病所引起，不要长期弯腰，也不要进行重体力劳动。可对腰椎部位进行持续性牵引，并且配合服用甲钴胺等营养神经药物治疗，能够改善大腿外侧僵硬的症状。