大腿肌肉僵硬怎么办

大腿肌肉出现僵硬以后，应该给予适当的按摩推拿，避免受凉劳累，给予相应的理疗或者药物治疗来缓解症状。

大腿肌肉的僵硬，多是受凉或者过度的劳累引起的，使肌肉受到刺激后引起的持续性的收缩。首先要注意保暖，可以缓解肌肉的痉挛，改善血液循环。另外可以进行适当的按摩推拿，热水袋或者热毛巾敷一敷，可以减轻局部的肌肉僵硬状态。

如果大腿肌肉僵硬比较严重，影响了正常的活动或者伴有明显的疼痛，可以采取针灸、红外线照射或者口服非甾体的止痛药进行治疗，这种僵硬的状态会逐步的改善和缓解，一般不会留下明显的后遗症。