左胳膊下侧岔气的处理办法如下：

1.患者应该立刻停下运动，让身体平静下来，进行深而慢的呼吸，保证机体的供氧充足。

2.患者将左胳膊抬起，身体向右侧倾斜，进行左侧胸肋肌肉的伸展运动，注意幅度不能过大。

3.使用右手轻轻地叩击疼痛的位置，还可以使用中医的推拿按摩，轻轻地揉捏疼痛的位置。

一般通过以上方法可以自行得到缓解。如果疼痛较剧烈，不排除肌肉拉伤，肋骨骨折等可能，应该及早就医进一步检查治疗。