膝关节韧带损伤需要休息多久要根据损伤的程度决定，如果是轻微的扭伤，没有发生韧带断裂，通过及时制动休息，大约休息1周的时间会逐渐地恢复好转。

如果膝关节韧带发生严重的损伤，如韧带断裂、完全撕裂，保守的方法无法进行，只能通过手术进行修复重建。术后进行包扎固定，大约需要休息3~4周的时间来恢复。经复查患处后，愈合良好要进行系统的功能锻炼，以恢复膝关节的正常功能，也可以缓解关节、肌肉的僵硬、萎缩。

膝关节韧带对维持关节的稳定性具有重要的作用，当发生损伤后要引起重视，查找病因，及时治疗。