膝关节韧带损伤的恢复期一般需要1~2个月左右。

由于膝关节的韧带是保持关节稳定性的重要组织和结构，损伤以后，韧带的韧性会出现下降，部分可能会出现断裂，影响膝关节的正常屈伸活动。如果不及时进行治疗，可能会导致关节不稳引起严重的并发症。

所以，在膝关节韧带损伤后，要注意休息和静养，并且可以采取石膏进行固定，以促进损伤韧带的修复。另外，口服一些消肿止痛和活血化瘀的药物进行辅助性治疗，在4~6周左右韧带基本修复，就可以逐步地进行关节的屈伸活动，来减少关节僵硬和粘连的发生。但是3个月以内应该避免剧烈的活动，防止引起再次损伤。