酒精性肝病可以适当跑步。酒精性肝病包括很多种类型，如果患者是酒精引起的单纯性肝脏脂肪变，此时可以适当跑步，不仅能强身健体，而且有助于脂肪变的肝细胞恢复。

如果患者是脂肪性肝炎，转氨酶和胆红素等水平升高，此时不建议跑步，建议患者尽量以休息为主。如果患者已经处于酒精性肝硬化的阶段，尤其是肝硬化失代偿期，此时不建议跑步。

因为这类患者大多数合并门静脉高压，食管胃底静脉发生曲张，如果跑步负压增加，可能会诱发曲张的静脉破裂，引发消化道大出血，危及生命。建议这类患者不要做增加腹内压的活动，可以适量散步，最好不要跑步。