男性延时的方法主要有：

首先，药物治疗。可以使用药物进行治疗来促进延时。在医生的指导下进行正确的用药，能够使中枢神经系统功能得到提升，从而使神经系统的抑制功能得到增强，所以能够起到延时的功效。但是这种药物通常不建议长时间使用，因为对于身体通常存在一定的伤害，在用药的时候，还需要遵医嘱把握合适的用药剂量。

其次，饮食调理。在饮食方面，可以多吃一些补肾壮阳的食物，如牡蛎、甲鱼、牛肉和羊肉等，都能够起到补肾的功效。进行积极补肾，也能够使性功能增强，从而能够延长性生活的时间。