月子里腰疼主要原因有以下几个：

1.过度劳累造成。本身产妇在分娩的时候就消耗了大量的阴血，身体处于较为虚弱的状态，如果没有得到好的休息总是半夜起来喂奶、换尿布等，就会引起月子里腰疼问题，这种情况需要保持良好的休息，同时配合针灸、推拿等方式进行调理。

2.宫腔感染造成。如果宫腔恢复不好存在感染问题，也可能造成腰疼问题。同时还会伴有分泌物增多、小腹疼痛表现，需要使用抗生素药物进行治疗。

3.宫腔残留造成。此种情况可采用缩宫素进行治疗。