肠胃不好、经常拉肚子，应该要到正规的医院的消化内科就诊，需要在专科医生的指导下使用胃肠粘膜保护药物以及调节脾胃功能的药物，也可能需要联合使用双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道的益生菌缓解。

为了避免腹泻症状的反复发生，需要患者养成良好的生活习惯。在平时要放松心情，保持愉快的心情，并且要避免紧张焦虑以及熬夜或者精神压力过大。

避免食用加重胃肠道负担的食物以及药物，尤其是口服非甾体类的抗炎药物时，有可能会损伤患者的胃肠粘膜，导致患者出现拉肚子。