舌头整体红有可能是生理现象，也可能是阴虚火旺以及消化不良等原因引起的。

1.生理现象。如果在进食的时候温度太高，或者吃了一些颜色比较红的食物，有可能会在舌头表面出现发红的症状，是一种正常的生理现象。

2.阴虚火旺。如果体内阴液亏虚或者是水不制火的情况下，有可能会导致阴虚火旺，从而出现舌头整体发红的情况。

3.消化不良。如果长时间吃一些不容易消化的食物，有可能会引起腹痛、腹胀等消化不良的症状，会导致身体内营养不良，导致舌头出现刺激，从而出现舌头整体红的情况。