脸上油油的，可以通过改善生活习惯和饮食习惯进行调理。

脸上皮肤油油的，这是一种油性体质，与皮脂腺分泌过多的油脂有关。通过对面部皮肤进行清洗，可以有效地去除面部皮肤的油脂分泌物，可以用清水清洗，也可以用淘米水进行清洗。保持良好的作息习惯，避免长时间地熬夜，也可以有效地降低皮脂腺的分泌。

在饮食方面尽量保持清淡，多服用一些绿叶蔬菜和水果，避免太油腻的食物，避免过于辛辣的食物，也可以抑制和减少皮脂腺的分泌，从而缓解皮肤油油的现象。