乳腺增生疼痛的时候，可以在医生指导下，服用祛瘀止痛、软坚散结的中成药来缓解症状。乳腺增生会引起乳房疼痛不适、肿块等症状，特别的在月经前和月经期会加重，

一般可以局部用毛巾热敷或是用手按摩乳房缓解症状，如果乳腺增生引起的胀痛感严重，可以服用西药来进行治疗，可以快速的止痛，必要时还可以采取手术治疗的方式进行处理。

治疗期间要注意乳房的卫生，穿宽松的内衣，减少对乳房挤压，还要保持心情愉悦。多吃蔬菜和水果，不要吃含有雌激素的食物。