音频详情

经常睡不着是不是身体太虚弱造成的

发布时间: 2020-04-05播放次数:47
语音文字:

经常睡不着和体质太虚是有直接相关性的。如果体质比较差,有可能会造成自主神经功能紊乱,会引起脑供血供氧不足等相关疾病,会引起睡眠障碍。

建议首先需要改善体质,平时需要多活动多运动,饮食生活要均衡,避免出现营养不良。如果有存在睡眠障碍的情况下,可以在医师指导下应用安神药物改善睡眠情况。

多参加户外活动,多和朋友交流,及时调节情绪,改善精神状态,对于睡眠也有一定帮助,也可以配合针灸、推拿等中医理疗来辅助治疗。如果有存在贫血,建议需要及时应用药物纠正贫血。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据