女性趴着睡觉腰疼，可能是患有过陈旧性腰椎损伤，比如急性扭伤或者骨折，后期恢复的过程中会出现趴着睡觉腰疼的症状。

也可能是存在腰椎不稳定、腰椎滑脱等，患者采取俯卧的时候椎体出现向前滑动，进而刺激神经根产生趴着睡觉腰疼的症状。

还可能是本身有腰椎间盘突出症，趴着睡觉的时候腰部肌肉出现紧张，腰椎间盘出现轻微滑动，导致对神经刺激加重而出现疼痛。还可能是腰部肌肉挛缩导致的，采取俯卧位的时候腰部肌肉没有放松，从而出现痉挛导致疼痛。