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高血压半夜起床有没有起床操

发布时间: 2019-08-19播放次数:151
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对于高血压的患者半夜起床要遵循一个“慢”字。咱们就说三个半分钟:当你半夜醒来,要躺在床上躺半分钟再坐起来;坐起来之后再坐半分钟;再把双脚垂到床边,再坐半分钟然后才站立起来行走。一定要一个慢字。因为半夜醒过来的时候血压容易特别高,特别是凌晨的时候,血压特别高,这个时候如果说你的动作太快,会导致血压的骤然升高容易出现脑出血。所以说,半夜咱没有必要做什么起床操,就遵循一个慢字就可以了。

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