每天抽一支烟，对身体的危害比较大。不管抽烟的频率和数量如何，都会对身体产生一定危害。

首先，如果长期抽烟，很容易诱发肺气肿，甚至肺癌等肺部疾病。因为烟草当中含有大量有害物质，比如尼古丁、烟碱、焦油等，这些物质都会侵蚀人体的肺部。即使每天只抽一支烟，长此以往也会使肺部遭到侵蚀，进而导致疾病的发生。

另外，如果长期每天抽一支烟，还容易增加心脏疾病的发病风险。烟草当中的有毒物质能够诱发血压升高、心跳加快，还容易导致动脉血管硬化，所以很容易引发心脏病。综上所述，即使有着每天只抽一支烟的习惯，也要尽早戒掉。