吸烟对于身体健康的影响是比较大的，即使一天只抽三根烟，也会导致心血管疾病和肺部疾病的发病率增加。

烟草中的有毒物质是非常多的，主要的有害成分包括尼古丁、焦油和一氧化碳，会对呼吸道的粘膜造成损伤，从而容易诱发癌变，除此之外吸烟还会加速肺纤维化的进程，诱发肺炎、支气管炎、慢性阻塞性肺部疾病，还有可能诱发心脑血管疾病或者恶性肿瘤。

虽然少量吸烟对身体健康的影响会相对比较小，但是与不吸烟的患者相对比，患有上述疾病的风险性也是比较高的，所以为了身体健康，建议尽早戒烟。