通过喝茶减肥，在此期间应该注意空腹不宜喝茶、饭后不宜喝茶、月经期间不宜喝茶。

1.空腹不宜喝茶。人体在空腹状态下饮用茶进行减肥，其中部分活性物质会与胃中蛋白结合，从而对胃部产生一定刺激，因此在空腹期间不宜喝茶。

2.饭后不宜喝茶。因为茶叶中含有鞣酸成分，它会和食物中铁元素发生化学反应，从而诱发人体缺铁现象，严重的则会产生贫血症状。

3.月经期间不宜喝茶。茶叶可以促使人体肠胃蠕动，在此期间饮用茶，会让女性发生腹部轻微疼痛。