长期喝一些减肥茶，最主要的副作用就是腹痛拉肚子，也最常见。减肥就是利用茶叶的功效，解决很多人便秘的烦恼，宣传有排毒清肠的作用。所以由肠内积聚过多油脂毒素，而导致肥胖的患者，在服用减肥茶后排便通畅，肚子变小，会有一些减肥的疗效。

但是还是要根据个体的身体原因来适量应用，每个人身体体质不同，适应的减肥茶也会有所不同。并且即使减肥茶等辅助减肥措施，也应该在医生的指导之下应用。