2岁宝宝消化不好怎么调理

2岁宝宝消化不好，可采用以下几种方法予以调理：

1.调整孩子的饮食结构。在平时应让孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，两餐之间避免间隔时间过短。在饮食方面要让孩子适当吃一些含有丰富膳食纤维的食物，比如红薯、青菜、香蕉等，同时应让孩子多喝水利于湿润肠道，促进胃肠蠕动。

2.适当增加运动量。家长应每天坚持带宝宝到户外多做运动，适当的运动可以促进胃肠蠕动，利于改善肠道功能，促进消化、吸收。

3.服用益生菌。可适当给孩子口服益生菌帮助调理肠道菌群，促进肠道菌群平衡，有利于改善肠道的消化功能，促进肠道对食物更好地消化、吸收。