焦虑心慌气短怎么缓解

焦虑、心慌、气短，这种情况可以见于情绪紧张激动引起的交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多导致的，也可能是有心律失常的问题，像各种早搏或者心动过速等等。

所以出现这种情况，可以先做心电图、动态心电图检查，听一下肺部的呼吸，看是否有心脏肺部方面的问题。如果有心律失常、早搏的问题，偶发的早搏不需要用药处理。频繁的早搏，可以用点β受体阻滞剂、倍他乐克口服，可以减轻心慌的症状，对早搏也可以控制。

当然，情绪紧张焦虑导致的，还是要适当调整自己的情绪，症状才会缓解。