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糖尿病吃西红柿对血糖基本没有影响。西红柿含糖量极低,其含糖量低于5,基本不引起血糖升高,与西红柿一样对血糖影响极小的还有黄瓜。当糖尿病患者在血糖控制不佳时,是不宜吃水果的,所以可以选择食用既是蔬菜又是水果的西红柿和黄瓜。
糖尿病患者吃水果应该在血糖控制达标后才能适量食用,且应该选择含糖量低、升糖指数低的水果,也就是含糖量在10%以下,升糖指数在55以下的水果,相对对血糖的影响更小。
建议糖尿病患者在两餐之间食用水果,避免引起血糖的波动。
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