高血压1级是指收缩压在140~159mmHg，舒张压在90~99mmHg。临床上通常按照血压水平升高的情况将高血压分为3级，高血压1级属于轻度高血压。如果确诊为高血压1级，首先要查找导致血压升高的因素对症治疗。

在降压措施方面主要以饮食调理和运动调理为主。患者可以适当地进行体育锻炼，饮食上注意少油、少盐。如果饮食调理和运动调理的效果不佳，可以在医生的指导下使用降压药物治疗。平时注意保持心态平和，避免情绪波动过大，保证睡眠充足。