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马齿苋一般不建议小孩食用。虽然马齿苋的营养成分较高、较全面均衡,能够帮助小孩子提供充足的营养,但是由于马齿苋过于寒凉,一般不适合孩子食用。
因为小孩子的脾胃功能还没有发育成熟,消化食物的能力还比较弱,如果进食寒凉食物,很容易导致孩子出现腹部胀满、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状,对小孩子的生长发育没有益处。
因此建议家长不要盲目地给孩子进食马齿苋,先要咨询营养师或者儿科医生,由专业人士根据孩子具体情况做出明确的判断,以确保孩子饮食安全。
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