关节炎应该吃什么食物

在病人患有关节炎后，在饮食上，需要采取科学均衡的饮食，有助于病情的恢复。

可以告诉病人多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，可以补充体内的矿物质和维生素。另外，也需要多吃一些含钙量比较高的食物，可以多吃大豆、瘦肉、贝壳类食物、虾类、鱼类或者是奶制品、豆制品，补充体内需要的钙质，都能够有效缓解临床症状。可以嘱咐病人尽量不要吃辛辣、刺激的食物或者是生冷、油腻的食物，避免影响关节内正常的气血运行，避免加重病情。

另外，也需要在平时嘱咐病人尽量减少关节部位负重活动，要注意保暖。