更年期可以吃三七粉，更年期的女性，由于卵巢功能的衰退。雌激素分泌的下降会出现一系列更年期的神经血管的症状，三七粉他有软化血管促进血液健康，坚持服用三七粉能够预防各种心脑血管的疾病，如果更年期的女性患有高血脂血栓心脑血管疾病，可以适量的使用三七粉，有活血养血化淤止痛缓解更年期症状的作用。

如果更年期月经还没有停与出现月经紊乱经血较多，还有血块的时候，也可以吃三七粉，起到活血化瘀的作用，更年期的女性应该放松心情。注意饮食适量的运动，可以口服一些中成药物比如六味地黄丸来缓解更年期的一些症状。