感冒期间最好不要喝红茶，茶叶中含有一种成分，会兴奋交感神经，影响到患者的睡眠。患者睡眠不佳，不利于体力的恢复，对感冒症状没有好处。

感冒期间应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果、香蕉、梨、橘子、橙子等，它们富含水分有润肺止咳的作用，富含维生素，可以提高身体的抵抗能力。

不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。同时服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根冲剂、莲花清温颗粒来对症处理，使感冒症状尽快得到缓解，以免留下后遗症，影响到患者的身体健康。