三岁的宝宝能够吃芒果，芒果的营养价值丰富，但要注意如果对芒果过敏不能食用。

芒果的营养价值丰富，富含蛋白质、胡萝卜素、脂肪、氨基酸、矿物质以及多种维生素，含有的营养物质比较多，能够促进宝宝生长发育，所以三岁的宝宝可以适量食用芒果。

第一次食用时可以从小量开始逐渐增加，因为芒果致敏率比较高，在食用时可以选择做成芒果泥。如果在食用过后引起发红、瘙痒等过敏性的反应，说明容易对芒果过敏，不能再食用。要注意食用已经熟透的芒果。