无缘无故跟腱疼，可通过外用或者口服活血、止痛、消炎的药物治疗，同时配合热敷、按摩、烤灯等理疗方式缓解症状。必要的情况下，还可以向跟腱部位的关节内注射玻璃酸钠进行治疗。具体的治疗方法，还应该根据引起跟腱疼痛的原因，在医生指导下选择。

无缘无故跟腱疼，可能是由于穿的鞋子不合脚，对跟腱部位的组织磨损，导致肿胀而引起。还可能是平时走路过多，导致跟腱部位关节之间摩擦增多，出现退行性的病变而诱发无菌炎症引起。

也有可能是长期受凉导致血管收缩、局部淤血或者诱发风湿炎症引起，重要的是明确病因后治疗。