饮食不当不会直接导致乳腺增生的。乳腺增生通常多发于育龄妇女,如果确诊为乳腺增生在饮食上要注意以下几点:
1.以清淡且富有营养的饮食为主,多食新鲜的蔬果,如青菜、莲藕、西红柿等;
2.不宜食用含有雌激素类的保健品或者是食物,如蜂蜜、蜂王浆等;
3.少食咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会诱发乳腺结节;
4.忌食辛辣刺激性的食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等;
5.乳腺结节患者需要忌酒;
6.少吃油炸食品、高脂肪等食物,减少体内雌激素,控制雌激素的摄进。
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