月经不规律的情况下可以用下列方法来推测排卵期：

1.通过B超检查更直观地了解卵泡的生长和发育情况，一直监测到卵泡局部塌陷，子宫直肠陷窝有积液就是已经排卵，最好在来月经的第12天开始做B超检查。

2.可以通过监测基础体温来了解排卵期，因为排卵当天基础体温会降到最低，排卵之后由于黄体形成，基础体温又会出现升高，所以基础体温就呈双向性，根据这一点也能推算出排卵期。所以对于这种情况建议算出排卵期之后再同房，会提高怀孕几率。