小孩呕吐、腹泻可以通过调整日常饮食、加强护理及时用药的方式进行缓解和治疗。

1.调整日常饮食。如果小孩只是轻微的呕吐、腹泻，首先可以通过调整饮食的方式进行缓解，比如停止给小孩吃不容易消化的食物，例如肥肉、牛羊肉等食物，尽量选择清淡和容易消化的食物，比如小米粥、八宝粥等。

2.加强护理。小孩呕吐、腹泻期间要注意局部的保暖工作，避免腹部受凉从而加重病情。

3.及时用药。如果通过以上方式得不到缓解，建议最好到当地正规的医院做相关的检查，配合医生的指导使用一些止泻的药物治疗，比如蒙脱石散、肠炎宁等。