喝酒会加重骨质疏松吗

喝酒是会加重骨质疏松的。

长时间过量饮酒，容易骨质流失速度加快，也会抑制钙元素的吸收，不利于骨细胞的生成，容易对骨质造成破坏，进而引发骨质疏松疾病加重。因此，骨质疏松患者应避免饮酒，尤其要避免过量饮酒。骨质疏松患者除了避免饮酒之外，还应避免吸烟。要加强蛋白质的摄入，应多食用含钙质丰富的食物，也要避免饮用含咖啡因的饮料或碳酸饮料。可适当多吃豆制品、乳制品，使身体得到有效的钙质补充，保存体内的钙质，维持正常供应，可有效缓解和预防骨质疏松。

此外，绝经后的女性骨量丢失速度是比较快的，应定期进行骨密度检查，可适当补充钙剂，平时多到户外晒太阳。