腰痛是因为腰部感受外来刺激像受风、受寒或外伤，或由肾虚而引起气血运行失调，以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病症。腰痛一年四季都可发生，其发病率较高。肾虚腰痛在中老年人中较为常见，主要的症状就是腰部发酸发软，喜欢被按揉，两腿和膝部感觉没有力气，一干活就加重，躺着休息就会减轻，经常反复发作。

另外肾虚腰痛还要看是肾阳虚还是肾阴虚，如果是肾阳虚，则小腹两侧拘急、脸色发白、手脚凉、身上没劲，还会气短，如果是肾阴虚，会有心烦的感觉，还老是爱失眠、口燥咽干、脸上泛红、手心脚心热。