超负荷运动量会导致骨质疏松吗

超负荷运动量是有可能会导致骨质疏松的。

无论是何种运动方式，只要一旦超过负荷，就非常容易导致骨和关节的损伤，比如过高强度的跑步，极有可能会导致膝关节的受损，如果持续时间过久，还可能会在一定程度上影响骨骼的正常生长。如果发生在儿童身上，可能会导致身高受到一定程度的影响。如果发生在成年人身上，可能会导致骨头和关节出现磨损，从而严重影响生活质量。

所以，对于运动一定要循序渐进，适可而止，尤其是那些长期不运动的人，一旦某一天超负荷运动，是非常容易出现上述症状的。