长时间熬夜会使心脏超负荷，熬夜休息不好心脏会出现心悸不适的症状，因为心脏本身也需要休息，才能保证正常的工作。

如果长时间劳累、熬夜会使心脏超负荷，心肌得不到休息，需氧增加，节律会发生紊乱，从而会引发心律失常，严重者甚至出现恶性心律失常，导致猝死发生。

熬夜会损伤机体体内激素分泌水平，导致激素分泌紊乱，会影响心脏做功。建议避免熬夜，注意休息，补充营养，适量运动，锻炼身体，增加机体耐受性，保持一个健康的心脏，才能延长生命。