来月经喝冰水月经少了怎么办

来月经喝冰水导致月经过少，可以通过以下方式进行补救。

1.喝红糖煮生姜。女性在月经期间本身就处于失血状态，而体内气血也较为虚弱。在此期间食用了寒冷食物就很容易受到寒邪，从而导致血液运行不畅，最终诱发淤血以及痛经等问题。这时候就可以喝一杯红糖煮生姜，因为红糖可以起到活血化瘀的作用，而生姜可以达到驱寒的目的。

2.艾叶泡脚。通过艾叶煮水来泡脚，也可以有效改善局部血液循环，并且达到祛风除寒、改善月经量少以及痛经等现象。