撞到头部以后出现了恶心，可以想一些办法进行缓解，改善症状。

首先，可以尝试着进行一些深呼吸的动作，比如深深地吸一口气，然后憋住大概5~10秒钟以后缓慢地吐出来，重复做几次这种动作，有可能就能够缓解这种恶心的动作。

其次，也可以适当地按摩一下头部，或者是手上的合谷内关穴，也能够有效地缓解改善这种恶心的现象。

如果说经上述的处理不见好转，最好到医院进行一些相应的检查，排除大脑里面有没有出现一些脑挫伤、脑出血的现象，假如没有可以适当休息，必要的时候可以辅助一些止吐的药物来改善症状。如果有大脑的实质性损害，颅压很高，需要脱水、降颅压处理，必要的时候还需要手术治疗才能够改善恶心的症状。